Yoga bei unseren Ziegen auf der Weide!

Tauche ein in die Welt der Ziegen und dem Yoga. 

Die Yoga Einheit findet bei unseren Ziegen auf der Weide statt.

• kennenlernen von unseren Yogapartner, unseren Ziegen

• Gemütliche Kleidung (die auch schmutzig werden darf)

• Matten stehen als Unterlage zur Verfügung

• Allergien beachten (Heu, Tierhaare...)

• Hunde und Zuschauer sind nicht gestattet

• Bei Schlechtwetter muss die Einheit kurzfristig abgesagt werden

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Dauer: 90 min. 

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldung: 0664 150 37 35

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Termine für 2025 sind Anfang des Jahres in Planung!

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Warum Yoga?​

Yoga bietet die Gelegenheit zu dir Selbst und deiner wahren Natur zurückzukehren. Jede Bewegung durch die Natürlichkeit der eigenen Atmung angeführt, im bewussten Erleben der Gegenwart, wird dich in die Stille eintauchen lassen, die dich wahrhaftig erfüllen kann.

Stresszustände sowie emotionale Unausgeglichenheit werden abgebaut.
Selbstwert wird gestärkt, innere Ausgeglichenheit, Harmonie, Leichtigkeit, Weitsicht und Klarheit stellen sich nach und nach auf natürliche Weise ein.

 

Was bewirken die Ziegen?

​Den Alltagsstress und umherwandernde Gedanken bei den lustigen Ziegen hinter sich zu lassen. Ziegen haben generell eine aufmunternde und positive Wirkung auf den Menschen.

 

Der Fokus bei dieser Entspannungstechnik liegt darin, verschiedene positive Aspekte miteinander zu vereinen:

• die wohlwollende Ausstrahlung der Ziegen, die einen Effekt auf den Menschen hat

• die positiven Auswirkungen von Yoga auf die ganzheitliche Gesundheit

• die frische Luft, die den Körper mit viel Sauerstoff versorgt

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Es ist für Dich geeignet, wenn…

• Du öfters gestresst und auf der Suche nach einem Kurs bist, der Dir Erholung und neue Kraft schenkt

• Du immer schon mal Yoga ausprobieren wolltest

• Du es liebst, an der frischen Luft zu sein und die Natur genießt

• Du Dich für eine Veränderung öffnen und das alte Bild von Deinem Leben verändern willst.

• Du im direkten Kontakt mit Tieren wie z.B. Ziegen sein möchtest

• Du alte Gefühle wie Traurigkeit oder Wut usw. transformieren und Dich auf die schönen Seiten im Leben konzentrieren möchtest

• Du die Yoga-Übungen in der Gruppe mit anderen machen und neue Asanas dazulernen willst

• Du Urlaub und Sport miteinander kombinieren möchtest

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​Wie sind diese Yoga-Einheiten mit Ziegen aufgebaut?​

• Die Yogaübungen stehen immer im Mittelpunkt. Daneben sind es die Tiere sowie die herrliche Landschaft, die einen positiven Effekt auf den Körper, Geist und Seele haben.

• Eine Stunde beginnt in aller Regel damit, dass die Yoginis die Ziegen kennenlernen. So erhalten sie bereits einen ersten Eindruck und können eventuelle Ängste leichter überwinden. Für das Yoga draußen, solltest Du passende Kleidung anziehen, die im besten Fall auch schmutzig werden darf.